Het bekken – centrum van het lichaam

We staan er meestal niet zo bij stil, maar je bekken is belangrijker dan je wellicht denkt. Denk er maar eens over na. Je hele bovenlichaam rust op je bekken, met als belangrijkste steunpilaar je ruggegraat. Je bekken verdeelt het gewicht van je bovenlichaam over je benen en via je benen is het verbonden met de grond. Als je kijkt ... Read More

Massage versus structurele integratie

Er bestaan veel misvattingen over massage versus structurele integratie. Een van de meest voorkomende misvattingen is dat structurele integratie een vorm van diepe weefsel of spiermassage is. Er zijn vele soorten van massage, die bijzonder doeltreffend zijn voor het losmaken van gespannen weefsel, het verminderen van stress, ontgiften van het lichaam of die zorgen voor een toegenomen gevoel van ontspanning ... Read More