Psyche versus lichamelijk…?

In de officiële literatuur heet dit psychosomatiek. ‘Psyche’ staat voor de geestelijke mens en ‘somatiek’ staat voor de fysieke mens, het lichamelijke. Maar is het wel psyche versus lichamelijk of ligt het anders? In onze gezondheidszorg worden dit nog heel vaak als twee gescheiden werelden gezien. Kort door de bocht geformuleerd ga je naar een psycholoog of psychiater of je ... Read More

Controllers

Misschien behoor jij tot de mensen waarvan de focus voornamelijk extern gericht is. Dat wat er zich om je heen afspeelt is dan belangrijk en je kunt veel informatie opnemen en verwerken. Je vindt het niet prettig als je iets mist. Denk maar eens aan het nog steeds toenemende gebruik en belang van social media, tv, internet. Hoe ga jij ... Read More

Het bekken – centrum van het lichaam

We staan er meestal niet zo bij stil, maar je bekken is belangrijker dan je wellicht denkt. Denk er maar eens over na. Je hele bovenlichaam rust op je bekken, met als belangrijkste steunpilaar je ruggegraat. Je bekken verdeelt het gewicht van je bovenlichaam over je benen en via je benen is het verbonden met de grond. Als je kijkt ... Read More

Stilte

De laatste maand van het jaar is inmiddels ruim begonnen. December is een maand van gezelligheid, feestjes, van drukte op het werk en van afsluiten. Het is ook de maand van duisternis en van storm voor de stilte. Na december begint de winter. Het wordt echt koud, de drukte is voorbij en er komt een stilte over ons en onze ... Read More

Massage versus structurele integratie

Er bestaan veel misvattingen over massage versus structurele integratie. Een van de meest voorkomende misvattingen is dat structurele integratie een vorm van diepe weefsel of spiermassage is. Er zijn vele soorten van massage, die bijzonder doeltreffend zijn voor het losmaken van gespannen weefsel, het verminderen van stress, ontgiften van het lichaam of die zorgen voor een toegenomen gevoel van ontspanning ... Read More