(Uit informatiebrief juni 2017)

Graag gebruik ik deze eerst regels voor het nog eens toelichten van de behandelvorm die je kunt verwachten. Ik merk dat de naam ‘massagetherapie’ soms wordt verward met ‘massage’ zoals je die in een wellnessomgeving kunt krijgen. Dat moet je in deze praktijk direct vergeten. Massagetherapie zoals ik die geef is gericht op het blijvend veranderen van de manier waarop je lichaam zich gedraagt, zodat je minder pijn hebt, makkelijker beweegt en een goede houding krijgt. Wanneer je gezond bent maar je hebt last met bewegen of je hebt pijn, dan is er naar alle waarschijnlijkheid sprake van een compensatiepatroon. Een compensatiepatroon is een aanpassing van je lichaam (door je brein dus) met als doel om je overeind te houden. Dat is nodig wanneer je zonder die aanpassing om zou vallen. Die aanpassing ontstaat bijna altijd zonder dat je dat door hebt. Je lichaam regelt dat zelf, doet wat nodig is om je op de been te houden, ook als dat pijn of een bewegingsbeperking oplevert. Omdat die aanpassingen onbewust plaats vinden denk je vaak dat je wel ontspannen bent, terwijl dat helemaal niet het geval hoeft te zijn.

Ik merk vaak dat mensen schrikken als ze voelen wat hun lichaam allemaal aan het doen is zonder dat ze zich daar bewust van zijn. Een compensatiepatroon betekent ook altijd een verhoging van spanning in bepaalde spiergroepen. Vaak is dat de rug, schouders of de nek, of een combinatie daarvan. Behandeling is gericht op het mogelijk maken van een ander bewegingspatroon door myofasciale release. Dat is een mooi woord voor het losmaken (release) van de combinatie van spieren (myo) en bindweefsel (fascia). Dat vrij maken van spieren en bindweefsel gaat altijd samen met het aanleren van een ander bewegingspatroon, met een ander mooi woord heet dat ‘bewegingseducatie’. Deze twee componenten vormen de kern van wat heet ‘structurele integratie’ en zorgen ervoor dat je met minimale inspanning kunt doen wat je altijd deed maar dan zonder beperkingen. Daarnaast pas ik bijna altijd elementen toe van de Trager Approach omdat het een prachtige en lichte manier is om je lichaam te leren hoe je met minder (in)spanning toe kunt. Om te leren hoe alles wat je bewust en onbewust doet, minder kan, zachter kan, lichter kan, makkelijker kan. En dat je veel meer bewegingsmogelijkheden hebt dan je wellicht dacht. Deze combinatie zorgt er bijna altijd voor dat je je lichaam op een betere, makkelijke manier leert te gebruiken. Voor altijd.